Radfahren im Winter, ohne Kälte und im Trockenen; wo gibt es das? Bei der RV Gießen-Kleinlinden! Die Radfahrervereinigung 04/27 Gießen-Kleinlinden startet wieder am Montag, den 23. Oktober um 19:30Uhr, das schon weit über die heimischen Grenzen hinausgehende bekannte Ergometer Hallentraining, in der Turnhalle am Schwimmbad in Kleinlinden.

Dieses bereits seit vielen Jahren kostenlos angebotene Wintertraining richtet sich an Alle, die sich über die kalte Jahreszeit nicht mit Ihrem Fahrrad im Freien bewegen, aber gleichzeitig etwas für die Fitness und das körperliche Wohlbefinden tun wollen. Ebenso sind die Radsportler gefragt, die sich hier schon Ihre Grundlagen für die neue Saison holen wollen. Hierzu bieten sich diese zweimal wöchentlich stattfindenden Trainingseinheiten an.

Zunächst steht die Ausdauer-Grundlage und Fettverbrennung im Vordergrund. Die Trainingseinheiten werden langsam gesteigert und dem Niveau der Gruppe angepasst. Einzelne Sektionen, wie Kraft, Schnelligkeit, sprinten, rundes treten, Lenkerhaltung und Radfahrpositionen stehen ebenso auf dem Programm, wie sportliches pedalieren.
Die zweite Trainingshälfte, ab Januar 2018 erfährt dann eine kontinuierliche Steigerung, die jeder aber auch nach eigenem Ermessen gestalten kann.
Das Training findet jeweils

Montags um 19:30 und Donnerstags um 20:00 Uhr statt und geht bis Ende März 2018.
An die Trainingseinheiten schließen sich meistens noch Gespräche in geselliger Runde an, wo der Flüßigkeitshaushalt auch wieder aufgefrischt werden kann.
Daran teilnehmen können ALLE Personen, männlich oder weiblich, in allen Altersklassen und müssen nicht dem Verein angehören. Die Radfahrervereinigung Gießen-Kleinlinden bietet das gesamte Programm vollkommen kostenlos an, man muß nur ein Rad und einen kleinen Standtrainer mitbringen. Beides kann vor Ort gelagert werden. Selbstverständlich besteht auch die Möglichkeit sich vorher zu informieren unter 06403/3276, bzw. kann man es sich an den Trainingstagen einfach mal ansehen.

Heinz Otto Baum